Má Circulação - Sintomas, Causas e Tratamento

O que é a má circulação? A vulgar definição de má circulação não é um diagnóstico nem um termo médico. É sim uma referência a sintomas relacionados com alterações da vascularização dos membros inferiores.
Má Circulação - Sintomas, Causas e Tratamento
O que é a má circulação? A vulgar definição de má circulação não é um diagnóstico nem um termo médico. É sim uma referência a sintomas relacionados com alterações da vascularização dos membros inferiores.
Causas
- Gravidez - durante este período, o organismo da mulher produz mais líquidos, o que dificulta o funcionamento das veias;
- Excesso de peso e sedentarismo - circulação de sangue pelo organismo pode ficar comprometida, podendo significar pernas cansadas e inchadas;
- Doenças Crónicas - como hipertensão e diabetes, podem também ter como consequência a má circulação, principalmente quando não são tratadas corretamente;
- Ficar muito tempo de pé, sentado ou de pernas cruzadas - torna mais difícil o retorno do sangue para o coração;
- Envelhecimento - uma vez que também acontece o envelhecimento natural dos vasos sanguíneos, o que pode interferir na circulação
Conselhos para melhor a circulação
- Descanso - Evitar estar demasiado tempo em pé e descansar com regularidade, como, por exemplo, elevar as pernas ao final do dia, tomar banho com água a uma temperatura média, fazer massagens na direção do tornozelo para a virilha;
- Atividades Físicas - Deve-se evitar uma vida sedentária e fazer exercício físico, sempre com supervisão;
- Evitar o uso de roupa apertada - não usar roupa apertada pode prevenir a má circulação;
- Dieta rica em fibras e pobre em sal - fazer uma alimentação saudável, com mais fibras, e pobre em sal, podendo prevenir o aparecimento da má circulação.
O Bálsamo Bein&Venen é utilizado para congestão venosa e linfática nas pernas cansadas, sendo, por isso, recomendado para desportistas, diabéticos ou como complemento na drenagem linfática. Tem um efeito hidratante e refrescante, reduzindo a sensação de dor e relaxando as pernas cansadas.