Blog

Tudo o que deve saber sobre Crioterapia no desporto

A crioterapia no desporto é uma técnica muito útil na recuperação de lesões, sobretudo em lesões traumáticas de tecidos moles, para redução da inflamação. O...

Ler mais

Domingo Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado January February March April May June July August September October November December

Utilizar tratamento a quente ou a frio para tratar a dor?

O tratamento a quente e frio são comuns no tratamento de lesões e na recuperação muscular. No entanto, a dúvida surge: Quando aplicar tratamento a quente e...

Ler mais

Domingo Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado January February March April May June July August September October November December

Úlceras de Decúbito - O que são e como tratar

As Úlceras de Decúbito são áreas de pele danificadas causadas pela diminuição da circulação sanguínea devido à pressão prolongada. Também conhecidas como...

Ler mais

Domingo Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado January February March April May June July August September October November December

Massagem Corporal: Conheça os benefícios

A massagem é uma prática manual que utiliza técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, produzindo diversas finalidades terapêuticas como relaxamento...

Ler mais

Domingo Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado January February March April May June July August September October November December

Como aliviar os pés cansados?

Ter os pés cansados no fim de um dia de trabalho é bastante comum. Tal como o resto do corpo, os pés estão submetidos a stress e tensão, ao uso de calçado...

Ler mais

Domingo Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado January February March April May June July August September October November December

Má Circulação - Sintomas, Causas e Tratamento

O que é a má circulação? A vulgar definição de má circulação não é um diagnóstico nem um termo médico. É sim uma referência a sintomas relacionados com...

Ler mais

Domingo Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado January February March April May June July August September October November December